标题: [推荐] 十二星座MM排毒秘笈
性别:男-离线 小米米羊 (仝球耐艹)
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发表于 2011-11-1 22:25  资料  短消息  加为好友  添加 小米米羊 为MSN好友 通过MSN和 小米米羊 交谈 QQ 您是本帖第 4881个阅读者
十二星座MM排毒秘笈

秘笈一:运动排毒
  适用星座:白羊座、狮子座、射手座
  运动为何能瘦身?因为运动使我们消耗了热量,同时运动出汗也带走了我们体内的毒素,有利于健康哦!皮肤是人体重要的排毒器官,多运动多出汗可以让毒素快点排出去。肝脏则是人体最大的解毒器官,可以分解毒素。瑜伽是顶级的排毒运动,瑜伽的深度呼吸等动作可以对肝脏施加压力,加快其血液循环,促进排毒。
  
  秘笈二:喝水排毒
  适用星座:双子座、处女座、摩羯座
  如果工作狂没时间运动怎么办?又或者根本就懒得动?那就试试最简单的喝水排毒法吧!水是最好的排毒载体,可以稀释毒素,并且体液循环能把毒素带走。早上一杯白开水,晚上一杯蜂蜜水是最简单的排毒方法哦!当然,水不仅仅是指白开水,一些饮料和汤也能起到排毒作用。如绿豆汤清热解毒、猪血汤能除粉尘、黑木耳汤也能清除粉尘和杂质,红酒则可促进血液循环,起到增强氧气输送和排毒的作用。(据统计,在看到这段文字时,有百分之七十三的读者拿起了身边的杯子喝水。)
  
  秘笈三:蔬菜排毒
  适用星座:金牛座、天秤座、巨蟹座
  热爱美食的星座,不妨试试蔬菜排毒。俗话说药补不如食补,很多蔬菜具有排毒作用。最不起眼的排毒明星当属大蒜。大蒜中的大蒜油能抗菌,并且还能激发人体的免疫细胞吞噬体内垃圾。多食胡萝卜有利于排出体内重金属。洋葱、木耳和芹菜则有利于胆固醇的排出。如果能做一桌排毒蔬菜,既美味又健康,何尝不是一种享受呢!


秘笈四:远离零食
  适用星座:巨蟹座、双鱼座、白羊座
  越是精美的零食,越暗藏各种毒素。许多美味食品为了更漂亮添加人工色素,为了保鲜也会加入防腐剂等等。即使是一些新鲜的水果,为了美观也要打蜡;更不要提激素催熟。一些星座MM巨爱零食,甚至买水果时也会“以貌取果”,实在是满足了味蕾,加重了身体健康哦!最重要的排毒措施之一就是预防,所以平时要多选择天然健康的食品。
  
  秘笈五:流泪排毒
  适用星座:双鱼座、水瓶座、天蝎座
  流泪也能排毒?是的!科学研究表明,眼泪里含有大量对健康不利的有害物质,流泪不仅是宣泄情绪的一种方法,而且也能排出毒素哦!而且负面情绪导致心火,往往郁结于肝,加重了肝脏的负担也不利于身体本身排毒哦!所以,适当的流泪是有利于健康的,很少流泪的MM也不妨每月看个韩剧让你的泪腺运动下哦!
  
  星座MM们,找到你最适合的排毒方法了么?你也可以同时采用多种方法,重新找回健康和自信





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发表于 2011-11-2 03:43  资料  短消息  加为好友  添加 心情烟斗 为MSN好友 通过MSN和 心情烟斗 交谈 QQ
恩,没事的时候喜欢看看,感觉不错





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发表于 2011-11-2 08:52  资料  短消息  加为好友  添加 惹人爱 为MSN好友 通过MSN和 惹人爱 交谈 QQ
呵呵写的真的很像啊,我也是这个座的





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发表于 2011-11-2 14:09  资料  短消息  加为好友  添加 华中小豬 为MSN好友 通过MSN和 华中小豬 交谈 QQ
最喜欢看星座爱情了,感觉挺像的





把地球揍成方的!
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发表于 2011-11-2 19:59  资料  短消息  加为好友  添加 奋斗发的 为MSN好友 通过MSN和 奋斗发的 交谈 QQ
伤不起啊~伤不起~              





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